Manger léger ne veut pas dire manger des haricots verts tte l'année!!
Si vous avez des idées recettes pour lutter contre la monotonie dans nos assiette partageons les!
Irène
hello je voulais vous faire partager quelque recette de soupe sans féculents...
-carotte tomate: 4 tomates ( que l'on doit éplucher) et 8 carottes recouvrir d'eau et faire cuire... en ce qui me concerne je retire de jus de cuisson que je garde à part avant de mixer ( pour que la soupe soit onctueuse) si la soupe est trop épaisse je peux rajouter du bouillon
- carotte poireaux:8 carottes et 2 poireaux (si grand et 3 si petit) meme principe pour le bouillon
- poireaux courgettes coriandre: 4 poireaux 2 courgettes la coriandre se met après la cuisson: c'est délicieux
voila bon appétit à tous :)
Nylla PW
Coucou,
Voici le potage que Nylla adore:
1kg de poireau (même surgelé), 2 fenouils, 1,5l d'eau, un cube de bouillon de volaille dégraissé, poivre, estragon puis en fin de cuisson ajouté un peu de persil et de ciboulette puis mixé le tout. HUMMMMMMMMMMM!
Ai trouvé ça sur ce site français ai trouvé ça sympa
Je vous propose une recette de gâteau d’anniversaire adapté à nos enfants.
Faire des crèpes fines (farine oeuf eau) dans une poele Téfal sans matière grasse.
Bien laisser sécher les crèpes pour qu’elles soient croustillantes;
Disposez dans un plat, une crèpe, des fruits tranchés en rondelles ou des framboises, une crèpe, une couche de yaourt édulcoré aux fruits, une crèpe, …et saupoudrez la dernière avec un peu de sucre glace dans un tamis.
4 crèpes de 20 cm. de diamètre est équivalente à 100 grammes de féculent.
bis